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唱歌对身体有什么好处?唱歌的好处—治病,你知道吗?

发布时间:2016/10/06 音乐知识 标签:唱歌音乐小知识音乐文章浏览次数:1260

唱歌是很多人的爱好,虽然不一定会成为专业歌手,但在忙碌的生活中抽出点时间唱唱歌也是件很享受的事情。心情不好的时候唱唱歌,有助于情感的通畅,让你忘却烦恼,舒缓情绪。纵情歌唱,还可以放松身心,把疲劳唱走。唱歌的好处有很多很多,但是你知道唱歌可以治病吗?

大声唱歌可以调治胃部疾病

19世纪初的欧洲,有一些多年不愈的胃溃疡病人参加了教堂唱诗班,一年以后,没有经过任何特殊的治疗,他们的身体却奇迹般地康复了。当时医学界无法解释这个神奇的现象,只能把它归结为神的护佑。现代科学已经证明了情志对身体的作用。拿胃溃疡来说,如果一个人忧愁沮丧,这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多,胃黏膜长期被胃酸浸泡,就会形成溃疡。而一旦人保持愉快的心情,胃酸分泌正常,胃部的溃疡面就会慢慢愈合,使胃功能恢复

唱歌对脏器的五行分析

肺主皮毛(皮肤和毛发),歌唱可以促进深呼吸,使肺经更通畅,增强了肺部功能,可使肤色、肤质更理想,也有利于毛发生长润泽;如果用五行来分析,肺属于金,肝属于木,而发出声音就好比肺是钟,肝是敲钟的木棍,木撞而鼓鸣。脾属于土,如果一个人肝气郁结,这个木就会去下克脾土,正是这个原因,心情不好的时候,郁闷的时候也就不想吃饭了。而唱歌正好让这个肝木去敲钟,使得木不去克土,因此就知道唱歌可以疏肝结郁,并且可以开胃口。

唱歌燃烧中性脂肪

歌唱可以促进新陈谢,结实腹部肌肉;同时当体内脂肪开始燃烧时,最先燃烧的便是中性脂肪,而唱歌正好可以助其燃烧,帮助你变成纤瘦美人,再加上载歌载舞的效果,唱完一首歌,所减掉的脂肪相当可观。 唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用,促进新陈代谢,同时也可结实腹部肌肉,并有助脂肪的燃烧。

唱歌是一种特殊的心理疗法

自卑的人,多唱激愤人心的歌曲,那么自信也会一天一天找回来,一个脾气暴躁的人,要是经常唱一些轻柔的歌曲,坏脾气多少会得到收敛的。

唱歌能冲开人体横膈膜,  这种有节奏的内部循环按摩,  是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。因此大声歌唱也是一种特殊的心理疗法。

 

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美妙的音乐,优美的旋律,可以和谐、净化人的心灵,启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩!让我们放声歌唱吧!


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